Actualités du mois

Assemblée générale de Barbouille

Lundi 21 janvier à 18h salle Barbouille

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Tri séléctif mois de janvier

Prochain ramassage des bacs de tri sélectif lundis 7 et 21 janvier.

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Cinéma

Allégro Miribel Programme de janvier: "Casse-noisette et les quatre royaumes" mercredi 03/01 à 18h; "L'empereur de Paris" mercredi 09/01 à 21h; "Ma mère est folle" jeudi 10 janvier à 14h30;…

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Visitez le  site Internet du Tennis Club de Neyron  sur http://club.quomodo.com/tcneyron

Correspondante : Christine FRANCOISCette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 
04.78.55.50.55 / 06.62.57.43.67
 
INFORMATIONS :
 
Nous vous souhaitons une année pleine de joie, de rencontres et d’échanges autour de notre sport favori et surtout une bonne santé.

Cette nouvelle année le thème de la santé et le bien être de chacun devient une priorité dans notre programme sportif.

Se maintenir en bonne santé grâce à la pratique du tennis sur prescription médicale!
Enjeu de santé publique « Le Sport Santé Bien-Être » est une priorité du Ministère des sports. Piloté par le Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF), le projet "Sport Santé Bien-Être" consiste à proposer une offre sportive adaptable à chacun. Les bienfaits du sport sur la santé sont maintenant reconnus et figurent dans la nouvelle loi santé. Le sport joue un rôle important dans la prévention des pathologies chroniques et de certains effets dus au vieillissement. Il est reconnu comme un outil thérapeutique dans un certain nombre de pathologies et à ce titre peut être prescrit par les médecins. Le tennis possédant beaucoup d’atouts, la Fédération Française de Tennis (FFT) en fait une priorité et souhaite ainsi jouer un rôle majeur dans le développement du Sport Santé Bien-Être. En utilisant son matériel évolutif (taille de balles, de raquettes et de terrains) développé dès les années 90, le tennis peut être pratiqué par tous quel que soit l’âge, le passé sportif, l’état de santé (il y a très peu de contre-indications).
Les atouts du tennis dans le cadre du Tennis Sport Santé Bien Être (TSSBE)
- Le tennis est un sport ludique et convivial qui crée du lien social.
- Le tennis est un sport modulable qui permet de s’adapter à tous les publics en offrant une pratique sécurisée. Cela permet aussi d’obtenir de la réussite dès la 1ère séance.
- Le tennis possède de nombreux atouts d’ordre physiologique.
Les bienfaits thérapeutiques du tennis sont nombreux :
-  la pratique régulière d’une activité physique réduit la fatigue liée au traitement et à la maladie et diminue le taux des récidives
- Le rythme du tennis, est excellent pour les poumons et le système cardiovasculaire,
- Pour les diabétologues l’activité physique est le traitement le plus important du diabète de type 2. Le tennis qui combine des efforts d’endurance et de résistance un peu plus soutenus est un sport idéal pour l’équilibre de la glycémie
- En cas de surpoids, l’activité physique permet de développer de la masse musculaire au dépend de la masse grasse
- Dans le cadre du vieillissement le tennis contribue à maintenir et à améliorer la force musculaire, la condition physique, l’équilibre, ce qui est essentiel dans la prévention des chutes. Le tennis contribue également au maintien de la cognition et de la mémoire en faisant travailler la concentration, l’agilité et la coordination. Le côté ludique et l’aspect social du tennis prend tout son sens pour lutter contre l’isolement et la dépression de la personne âgée.

Votre santé physique ou morale n’est pas au beau fixe, n’hésitez pas à en parler à votre médecin. si l’activité tennis sous une forme collective peut vous aider nous serons heureux de vous accueillir.

Contactez nous ; Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. La présidente 0662574367

 

 

 

 

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