L’association YOGA POUR TOUS a repris ses activités depuis le 14 septembre.

Les cours ont lieu tous les mercredis de 19h45 à 21h15 à la salle Jules Ferry mise à disposition par la mairie de Neyron.

Le mot YOGA est composé à partir de la racine sanscrite « YUG » qui signifie RELIER, UNIR.

Le yoga enseigné est basé sur un travail postural et respiratoire.

Le souffle accompagne le mouvement et permet de relier ainsi le corps et l'esprit.

Par une  pratique progressive et régulière des postures, qui sont adaptées en fonction des possibilités de chacun, le corps va se détendre, et les tensions peu à peu se dénouer.

La respiration consciente qui accompagne chaque mouvement aura pour effet de développer les capacités d'attention et de concentration permettant une plus grande stabilité du mental.

Cette approche du yoga, accessible à tous, aide à évacuer le stress et procure un apaisement intérieur.

En permettant à l'énergie de mieux circuler en soi, elle apporte un bien-être au quotidien.

Inscription: 240 € pour l'année (32 cours) + 10 € d'adhésion à l'association.

Pour tout renseignement :

Mélanie Mure 06 72 80 82 93, Présidente

Christine Hugonnet 06 16 60 79 93, enseignante (Institut Français de Yoga)